Mluvili jsme o tom, jaké místo mají léčivé rostliny v moderní medicíně, proč záleží na dávce i způsobu zpracování a co si pohlídat při kombinování bylin s léky. Dostali jsme se k zázvoru, echinacee, podbělu i ašvagandě. Jindřich také popisuje, proč vyšší koncentrace účinných látek nemusí být vždy výhodou a proč stejný přípravek nemusí vyhovovat každému.

Hostem 113. dílu progresstalku je Daniel Paulus, lektor jungovské psychologie a jógy. Mluvili jsme o egu, společenských maskách a o tom, co nám mohou napovědět naše reakce na druhé lidi. Dostali jsme se také k cestě hrdiny: k období, kdy budujeme vlastní život a překonáváme překážky, i k okamžiku, kdy už samotný výkon a další vítězství nestačí.

Mluvíme o tom, proč svaly potřebujeme i tehdy, když nám nejde o vzhled. Jan vysvětluje, jak se s věkem mění síla a pohybové schopnosti, proč má posilování smysl i pro seniory a jak může začátečník postavit jednoduchý trénink celého těla. Řešíme také, kdy dává smysl pomoc trenéra a proč nestačí slepě převzít plán od umělé inteligence.